SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez kofeiny

  • Kreatyna jest powszechnie uważana za bezpieczny suplement diety, dlaczego więc w studiach przypadku opisywano m.in. dysfunkcję nerek, zespół ciasnoty przedziałów powięziowych, rabdomiolizę, udar niedokrwienny, udar krwotoczny, uszkodzenie wątroby, migotanie przedsionków, ostre cholestatyczne uszkodzenie wątroby i toksyczne zapalenie wątroby? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2021-10-02 09:38:58
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cytrulina cytrynowo-limonka z SFD jest bez porównania lepsza smakowo od Pre-Workout'a, o którym pisałem wyżej. Na razie cisnę chyba kombo takie przed treningiem: 200 mg kofeiny w kapsułce + 8g cytruliny (na opakowaniu producent rekomenduje 6g %-)). Za pierwszym razem się spisało, jutro drugie podejście do 'testu'.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2021-10-01 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + spalacz tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    moze być za dużo stymulantów, skąłdów nie znam, ale mozna przcholować, jak masz zamiar brać spalacz to dobrzxe by było dac przedtreningówkę bez stymulantów. W 40 ml tam kofeiny sporo nie ma, bo jakbyś całego shota na raz dał to już tam 400 mg siedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2021-09-26 18:06:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sztangielek w opadzie tułowia na tył barku 28x17 22x17 22x16 28x18 22x18 22x17 5.Unoszenie hantli w przód, nachwyt klatka oparta o ławkę 10x11+5+4+3 każda ręka osobno, bez przerw 10x12+6+5+4 każda ręka osobno, bez przerw 6.Wyciskanie sztangi skos dodatni 85x10 80x9 70x10 85x12 80x10 70x11 7.Rozpietki płaska 22x11 22x10 19x12 22x12 22x11 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-15 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 19x16 19x14 19x13 19x14 19x13 19x11 6.Unoszenie hantli w przód siedząc z martwego punktu 12x15 12x13 12x12 12x14 12x12 12x11 7. Unoszenie w bok jedna ręka siedząc, bez przerw jedna za drugą 4x każda ręka do odcięcia 10kg 8. Francuz sztanga 42,5x10 32x17 32x13 42,5x9 32x14 32x12 9. Prostowanie linek 3x12 2x13 2x11+4 3x11 2x12 2x11+4 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 20:06:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kofeina - skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kofeiny, czy picia kawy. Z kolei nadmiar kofeiny jest znaczeniem bardzo rozległym i dla każdego z nas może być inny. Jeżeli będziesz miał jej nadmiar w swojej diecie, to bez wątpienia odczujesz będąc rozdrażnionym, problemami z zasypianiem, brakiem koncentracji, czy zwiększonym poziomem stresu. Dla osoby zdrowej nie będzie żadnych ukrytych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2021-09-13 07:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mnie po cialis glowa boli. Ostatnio po balecie dałem dużo kofeiny i jeden ibuprofen, i puściło. Bez tego dzień wyjęty z życiorysu. Po wardenafil mam to samo co po cialis jeśli chodzi o bol glowy

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kofeiny już tyle biorę :) ruszać się ruszam dużo, mam spore podwórko więc po prostu wychodzę i robie co mi wpadnie do głowy albo ide 1-2h na spacer do lasu (to raczej w dni bez treningu bo w dni treningowe raczej sie zajade) Nie myśl o rekompie bo zwyczajnie tracisz czas i skup się na dobrej redukcji no rozumiem, tylko co to znaczy w moim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2021-08-25 17:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kofeiny już tyle biorę :) ruszać się ruszam dużo, mam spore podwórko więc po prostu wychodzę i robie co mi wpadnie do głowy albo ide 1-2h na spacer do lasu (to raczej w dni bez treningu bo w dni treningowe raczej sie zajade) Nie myśl o rekompie bo zwyczajnie tracisz czas i skup się na dobrej redukcji no rozumiem, tylko co to znaczy w moim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2021-08-25 17:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - ilość kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie myślałeś o bezkofeinowej? tez mam na redukcji tak, że mam chęć na kawę mimo, że mnie nie pobudza, ale dla smaku bym sobie sączył. Kiedyś siostra poczęstowała mnie (bez mojej wiedzy) nescafe bezkofeinową i tak mi smakowała, że zacząłem dopytywać co to za kawa i się okazało, że bezkofeinowa tka mi smakowała, także może to byłoby wyjście jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2021-08-25 06:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - ilość kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawa nie zawiera kalorii, o ile nie zjadasz fusów, więc bez obawy możesz ją pić w sytuacji, gdy ja lubisz lub pomaga Tobie w jakikolwiek inny sposób w ciągu dnia. Ilość kofeiny w kawie uzależniona jest od jej gatunku. Robusta będzie miała trochę większą zawartość jej niż arabica. Przyjąć jednak można, że kawa z dwóch łyżeczek od herbaty będzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2021-08-24 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Na rynku suplementów Arginina to jedna z najpopularniejszych substancji od wielu lat. Oferowana jest w postaci czystego aminokwasu (L-arginina) jako pojedyncza cząsteczka lub jako cząsteczka sprzężona - alfa-ketoglutaran argininy (AAKG). W tym drugim przypadku, otrzymujemy połączenie argininy z kwasem alfa ketoglutarowym, który działa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2021-08-20 16:24:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ktory sprawdzi sie w kazdym sporcie. Oczywiscie dawkowanie uzaleznione jest od naszej tolerancji, tegoi jak metabolizujemy kofeine. Ja okolo 400 mg przyjmuje, do tego 5g mono i 3g ba, po treningu leci z kolei 3g ba i 5g mono bez kofeiny juz. Choc sa badanial, gdzie niewielkie dawki kofeiny wraz z weglowodanami rowniez sprzyjaja regeneracji

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2021-08-17 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szwajcarski próg określony w przepisach ruchu drogowego wynoszący 1,5 ng/ml. To oznacza, iż użytkownik legalnej marihuany był prawnie niezdolny do prowadzenia samochodu bezpośrednio po wypaleniu jointa. Stężenie CBD we krwi wynosiło 45,7 ng/ml (osoby, które nie miały kontaktu z narkotykiem) i 82,6 ng/ml (regularni użytkownicy marihuany). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-08-16 08:53:34
  • [...] zespół policystycznych jajników (PCOS) nadwagę niedowagę - dotyczy to także pań sportowców - np. syndrom triady sportsmenek zaburzenia hormonalne i wiele innych. Definicja bezpłodności Pojęcie niepłodności naukowcy definiują jako brak poczęcia pomimo 12. miesięcy współżycia bez użycia zabezpieczenia. Ta definicja obowiązuje wtedy, gdy partnerka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2021-08-12 11:10:46
  • Cel treningowy - wybór

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siły na przestrzeni tego czasu jest ogromna/ na przestrzeni ostatniego roku dość znacząca.( +15/20kg w Płaskiej Martwy +/-20kg, podciąganie z obciążeniem 12kg wcześniej bez, dipy podobnie) A więc panowie i panie, kończąc ten długi post - Masa czy redukcja ? (Ostatnie zdjęcie do wycinek z krótkiego video, uważam że zdjęcie na czczo z samego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2021-07-30 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wirusowych. Możesz także odczuć większy apetyt, szczególnie na słodycze. Co powinieneś zrobić, jeśli nie udaje Ci się spokojnie spać?  Najpierw wyklucz medyczne przyczyny bezsenności. Niektóre schorzenia, w tym bezdech senny, mogą powodować częste przebudzenia w nocy i zmęczenie w ciągu dnia. Jest to częsta przyczyna przerywanego snu i wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2021-07-22 19:36:39
  • Cytrulina w treningu biegowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] raz bieg na cytrulinie. i nie zmęczyłem się aż tak na tym samym dystansie jak poprzednio. Pytanie czy warto robić treningi kondycyjne na cytrulinie i innych suplementach wspomagających wytrzymałość? Czy to nie będzie tak, że na nich będę przyzwoity kondycyjnie, a bez nich dętka? Może biegać bez żadnych supli? Chodzi o długotrwały efekt. Pzdr.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2021-07-21 23:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION CUTS4ALL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, ostatnio pojawił się nowy łagodny spalacz bez stymylantow, kofeiny ALLNUTRITION CUTS4ALL. Czy ktoś na podstawie składu jest w stanie ocenić czy warto po niego sięgać. I ogólnie jest się prezentuje. /SFD/2021/7/21/92a38fb047814daea0f87927c2679517.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2021-07-21 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mogą one stanowić użyteczne wspomaganie procesu utraty masy tkanki tłuszczowej, gdyż zawierają kompleks substancji o wielokierunkowym działaniu w organizmie. Spalacz bez kofeiny i pobudzenia? Niektóre z tych substancji wykazują działanie pobudzające układ nerwowy, natomiast inne mają większe znaczenie z punktu widzenia przemian [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2021-07-09 16:38:59